Consejos Para Mejorar Nuestra Vida Sexual

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La líbido baja y la disminución de las ganas de tener sexo con nuestra pareja puede suceder por diversos motivos en las relaciones duraderas. El hecho en si no significa una falta de amor, pero a largo plazo, si que puede comprometer la relación. Si sientes la necesidad de mejorar la vida sexual, presta atención a los siguientes consejos para trabajar tu satisfacción.

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¿Como mejorar el sexo en la pareja?

  • El primer paso es comentar abiertamente con la persona amada y exponer de forma sincera tus necesidades y conocer los motivos por los cuales el sexo ha caído en la relación. Una simple actitud puede tener un efecto sorprendente y encender nuevamente la llama de la pasión en la pareja.
  • Buscar alternativas para aliviar el estrés y la ansiedad, ya que estos son factores bien conocidos por afectar de forma muy negativa al deseo sexual. Practicar ejercicio físico, por ejemplo, reduce el nerviosismo y promueve el aumento de la excitación.

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  • Si lleváis algún tiempo sin tener sexo, intenta mantener contacto físico a través de caricias o masajes sensuales y relajantes. El contacto físico, además de combatir el estrés, también funciona como un gatillo que despertará el deseo sexual.

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  • Aunque no practiques sexo, nunca dejes de fantasear y mantener el cerebro activo en cuestiones íntimas. Ignorar la importancia de la sexualidad puede comprometer el deseo y el interés en el compañero.
  • Intercambia elogios con la persona amada y busca los puntos positivos de tu relación. Cuando recuerdas porqué amas a tu pareja es más fácil sentir atracción hacia esa persona y entregarte en el sexo.

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  • Evita la presión cuando te dirijas a la cama con tu pareja. Dormir abrazados, sin pensar en la obligación de follar, puede ser una buena manera de mantener la proximidad y tener de esta forma más predisposición para tener sexo.
  • Intenta, en la medida de lo posible, planear y hacer viajes con tu pareja para salir de la rutina y prender nuevamente la llama de la pasión. Un simple fin de semana fuera de casa puede ser lo que necesitáis para volver a sentir esas ganas de comeros el uno al otro.

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