Los Beneficios del Amor para Nuestra Salud

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Cuando estamos enamorados nuestro cuerpo libera más endorfinas, que es la misma sustancia que se libera cuando hacemos ejercicio. Gracias a ella, nos sentimos mejor y eliminamos las tensiones.

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Enamorarse es una de las mejores sensaciones que existen. Sentir las famosas mariposas en la barriga y el nerviosismo al ver a la persona amada, al igual que compartir los momentos agradables con ella. Todo esto es muy bueno para nuestra salud emocional, física y mental.

Además que la felicidad que produce el amor en una persona, médicos y científicos han demostrado mediante varios estudios y experimentos, que las personas enamoradas tienden a enfermar con menos frecuencia y tienen una recuperación más rápida en caso de enfermar.

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El amor ayuda a mantener el estado de felicidad y seguridad emocional, te llena de un sentimiento de seguridad emocional, te da un un sentimiento de importancia mutua, además de producir otros efectos secundarios muy positivos en nuestra salud.

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Algunas hormonas actúan predominantemente en el cuerpo de los enamorados de las siguientes formas:

  • La feniletilamina es conocida como “la hormona de la pasión” y está ligada a una sensación de bien estar, felicidad, aceptación e importancia en la vida de la pareja. Este compuesto también nos proporciona la sensación de mariposas en el estómago que ocurre cuando vemos o pensamos en la persona que nos gusta. Esta hormona también está ligada a la producción de estrógeno en las mujeres y testosterona en los hombres, lo que hace que estemos más disponibles para el sexo. En la mujer ese efecto es visible en el cabello, en la piel y las uñas.
  • Los estrógenos son también responsables de la maduración de los órganos sexuales de las mujeres en la pubertad, al igual que la testosterona lo hace en el cuerpo masculino.
  • Especialistas también han descubierto un aumento de la producción de melanina en los enamorados. Esta hormona es responsable de la regulación del sueño, ayudando a reducir el estrés y el envejecimiento precoz, proporcionando vitalidad y plenitud.
  • La noradrenalina, afecta al estado de ánimo y la atención, nos hace sentir más sensibles y empíricos en relación a la otra persona y también se lleva a cabo el instinto de protección y demostración de los sentimientos.
  • La dopamina es un analgésico natural que evita las enfermedades y refuerza el sistema inmune. No es de extrañar que durante las primeras fases del enamoramiento las personas enfermen menos o nada.
  • Las endorfinas causan sensación de bien estar general. Es la misma hormona que liberamos cuando hacemos ejercicios y actividades que más nos gustan.

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Los patrones son los mismos para todo el mundo, ya que la pasión del amor le puede suceder a cualquier persona y en cualquier lugar. Puede cambiar el contexto cultural a nivel biológico y mental. Otros beneficios para la salud son:

  • Mejora la autoestima. Cuando te enamoras prestas más atención al cuidado de tu imagen y a nosotros mismos para agradar a la otra persona. de esta forma podemos constatar que aquella premisa de que necesitamos amarnos a nosotros mismos para amar al otro, es verdadera.
  • Reduce la depresión y la ansiedad. Las personas que no tienen pareja, pueden sufrir más trastornos psicológicos como la ansiedad y la depresión. Esto puede ser percibido en las personas adultas que viven solas. Cuando estamos enamorados sentimos que tenemos una persona con quien podemos compartir pensamientos y sentimientos.
  • Remedio perfecto. El amor ayuda a reducir inflamaciones, reduce los riesgos de infarto y los niveles del colesterol malo, también tiene beneficios con personas con diabetes y cáncer, además de fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo las posibilidades de tener diferentes tipos de eres, gripes y resfriados.
  • Ayuda a dormir y descansar mejor. Dormir en la misma cama que la persona amada es suficiente para tener un sueño más placentero, reduciendo las posibilidades de tener pesadillas.
  • Aumenta la creatividad. Estar enamorado nos hace ver el mundo de otra manera. Esa felicidad y plenitud se traduce en más imaginación y capacidad de creación. Si tienes un trabajo donde se requiere innovar constantemente, no ha dudas de que este momento de dará muchas oportunidades.

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